Embora o tempo não apague as coisas mal resolvidas em nossa vida, com certeza ele ameniza. Nada como uma boa dose de tempo para que as coisas se encaixem. Como dizia minha sabia avó: “Com o balançar da carroça as aboboras se ajeitam! ” Eu acredito nisso. Como também acredito em ciclos... Gosto desta palavra: ciclo, que no dicionário, tem como sentido a transformação de um sistema que volta ao estado inicial. Eu compreendo o ciclo como tudo que tem começo, meio e fim... Ou seja, tudo passa, tudo tem um final ou um tempo determinado. Para que um ciclo possa começar é necessário que um outro encerre. Alguns ciclos são mais dolorosos, outros menos... Alguns nos marcam positivamente e nos deixam saudade. Já outros, não obstante, nos deixam um gosto amargo e lembranças não tão agradáveis, embora tenham seu valor. Eu gosto desta ideia de recomeço, que me possibilita, de trama em trama, tecer minha vida. Obra única, com assinatura totalmente personalizada. Nem feia, nem bonita, apenas e tão somente, minha!

( Eu )

AUTOCONHECIMENTO

Somos seres relacionais, precisamos da interação com o outro desde o nosso nascimento. Nossa personalidade se constitui a partir das vivencias e trocas de experiências com as pessoas que permeiam nossa vida. É graças a esta troca de informações, sensações e aprendizados que conseguimos evoluir enquanto ser humano.  Sozinhos, não teríamos chegado até aqui!

Quando paramos para refletir um pouco sobre nós mesmos,  passamos a entender sobre nossos impulsos e sentimentos. Com isso compreendemos melhor nossos comportamentos e, desta forma, nos tornamos mais capazes de  planejar nossas ações e fazer escolhas mais conscientes.

É fundamental conhecer o próprio potencial e as próprias limitações para o bom desempenho em qualquer área, tanto em aspectos pessoais como profissionais.

                               

Quem sou eu? – esta pergunta nos remete a imagem que temos de nós mesmos e como esperamos que os outros nos vejam. Parece simples, mas não é!  Pois entre o que eu acho que sou e como os outros me veem, existe um espaço que pode ser preenchido por percepções, sentimentos e julgamentos que nem sempre são reais. Então, para que eu possa chegar mais perto da minha essência e da minha verdade, preciso buscar entender cada vez mais minha história de vida, de como fui formado.

De onde vim? – Minha origem, diz muito sobre mim. Aquela velha máxima: “Diga-me com quem andas que te direi que és” é verdadeira.  Nossa família, o contexto que vivemos desde nosso nascimento, a cultura do local em que fomos criados, o ambiente em que crescemos, são elementos que vão construir a nossa história de vida e serão determinantes na nossa forma de ser e agir no mundo.

Para onde vou? – essa é uma questão bem complexa, porque precisamos entender muito bem as outras já apontadas aqui, para sermos assertivos nesta resposta, afinal como diz o ditado “Para quem não sabe onde quer chegar, qualquer caminho serve.”  É certo que não podemos prever o futuro, no entanto, podemos planejá-lo, estabelecer metas e planos. Para isso é imprescindível saber aonde queremos chegar e, obviamente, qual o ponto de partida.

Somos seres complexos e ao mesmo tempo fascinantes. Costumo dizer que nos constituímos como uma “colcha de retalhos”, temos contribuições de todos que passam pela nova vida, de uma forma ou de outra, seja no nosso meio social, cultural, familiar ou profissional.

Quando entro em contato com minhas dificuldades e minhas habilidades, posso então estabelecer metas realistas dentro daquilo que é possível, desenvolvendo o que é preciso e utilizando aquilo que tenho de melhor em mim a meu favor. 

(Psicologa Rosane Uchikawa - CRP 08 - 15.427)

A vida é feita de escolhas!

Frase comum! Assim podemos interpretá-la, quando passamos nossos olhos apressadamente sobre ela. Porém, se pararmos para “pensar” estas palavras, talvez alcançaremos a sua essência.

Quase tudo nessa vida é questão de escolha. Consciente ou inconsciente, escolhemos o tempo todo. Nas  nossas escolhas certas  comemoramos, louvamos e assinamos embaixo, com todo orgulho, e isso é muito bom! Mas, para escolhas erradas, não é incomum a terceirização. Assumir o erro de ter falhado é pesado. O “porque”, impera na busca de justificativas.  Existe sempre um “outro”,  uma “causa”  ou algo externo, que fatalmente,  será o alvo das projeções, que tanto aliviam o peso da culpa. Afinal,  a posição de vítima da situação pode ser mais confortável.  

A dura tarefa de assumir a responsabilidade da escolha, é uma dádiva! É o que pode nos salvar da repetição, de continuar batendo sempre nas mesmas teclas.  Sabe aquela outra frase bem comum: “Errar é humano, mas persistir no erro é burrice”? Cabe bem aqui.

Pensar nossas escolhas, nos traz escolhas mais conscientes.

Escolhas mais conscientes nos fazem errar menos ou, no mínimo, mais certos do que queremos.

O poder da escolha nos traz liberdade.

Mas vale lembrar que, quanto mais liberdade, mais responsabilidade.

Rosane Uchikawa - Psicóloga Clínica Organizacional

"Se nossa essência é ambiguidade e mutação, 

este silêncio é tanto uma máscara quanto foram, 

quem sabe, um dia os seus acenos."

(Lya Luft)

Eu escrevi um poema triste

E belo, apenas da sua tristeza.

Não vem de ti essa tristeza

Mas das mudanças do Tempo,

Que ora nos traz esperanças

Ora nos dá incerteza...

Nem importa, ao velho Tempo,

Que sejas fiel ou infiel...

Eu fico, junto à correnteza,

Olhando as horas tão breves...

E das cartas que me escreves

Faço barcos de papel!

(Mario Quintana)

Fala Freud...

"O pensamento é o ensaio da ação."

"Nenhum ser humano é capaz de esconder um segredo. Se a boca se cala, falam as pontas dos dedos.”

"Nunca somos tão indefesos contra o sofrimento como quando amamos."

"Nós poderíamos ser muito melhores se não quiséssemos ser tão bons."

"O homem é dono do que cala e escravo do que fala."
"O sonho representa a realização de um desejo."

"Somos feitos de carne, mas temos que viver como se fôssemos feitos de ferro.”

Minha alma tem o peso da luz,

tem o peso da música,

tem o peso da palavra nunca dita,

prestes quem sabe a ser dita.

Tem o peso de uma lembrança.

Tem o peso de uma saudade.

Tem o peso de um olhar.

Pesa como pesa uma ausência.

E a lágrima que não se chorou.

Tem o imaterial peso

da solidão no meio de outros.

Clarice Lispector

“Dizem que o que procuramos é um sentido para a vida.

Penso que o que procuramos

são experiências que nos façam

sentir que estamos vivos.”

( J.Campbell)

"A alma é uma borboleta...

há um instante em que uma voz nos diz

que chegou o momento

de uma grande metamorfose..."

Rubem Alves

A gente se acostuma a coisas demais, para não sofrer.

Em doses pequenas, tentando não perceber,

vai afastando uma dor aqui, um ressentimento ali,

uma revolta acolá.

Se o cinema está cheio, a gente senta na primeira fila

e torce um pouco o pescoço.

Se a praia está contaminada, a gente só molha os pés

e sua no resto do corpo.

Se o trabalho está duro, a gente se consola

pensando no fim de semana.

E se no fim de semana não há muito o que fazer,

a gente vai dormir cedo e ainda satisfeito

porque tem sono atrasado.

A gente se acostuma para não se ralar na aspereza,

para preservar a pele.

Se acostuma para evitar feridas, sangramentos,

para esquivar-se da faca e da baioneta,

para poupar o peito.

A gente se acostuma para poupar a vida.

Que aos poucos se gasta, e que, de tanto acostumar,

se perde de si mesma.

{Marina Colasanti}

É proibido não criar sua história,

Deixar de dar graças a Deus por sua vida.

Não ter um momento para quem necessita de você,

Não compreender que o que a vida te dá, também te tira.

É proibido não buscar a felicidade.

Não viver sua vida com uma atitude positiva,

Não pensar que podemos ser melhores,

Não sentir que sem você este mundo não seria igual.

'Pablo Neruda

Nada é permanente...

Nem o sorriso largo que promete

Nem o lamento frio da dúvida

Nem as portas abertas convidando

Menos ainda a descrença ...

Porém eu sigo...

Registrando desenhos no vento

Contando noites em claro

Abraçando os sonhos

Que invadem meus dias.

"O importante e bonito do mundo é isso:

que as pessoas não estão sempre iguais,

ainda não foram terminadas,

mas que elas vão sempre mudando.

Afinam e desafinam"

(Guimarães Rosa)

Encantai nosso jardim. 

Assim como encantamos

o do vizinho. 

E não nos deixeis cair na tentação

de esquecer tuas flores.

(Alice Ruiz)

Resistir  talvez seja fruto do medo inconsciente 

da possibilidade de  reexistir! 

Repensar o existir, reformular, aparar, mudar... 

Desconstruir para construir.

Pensar a necessidade de mudança pode ser intolerável para quem, por anos e anos, apenas seguiu modelos ou os reproduziu.

Estar frente à frente com a necessidade de pensar os próprios comportamentos desinstala... 

Quem sou eu? Para onde quero  ir? 

Captar a essência dessas “tão simples” perguntas 

requer uma reflexão de muita profundidade, 

coragem de poucos... 

A possibilidade de descobrir um mundo novo dentro de si,   

é um baita desafio!   

É preciso quebrar as cascas, as correntes e 

tudo mais que utilizamos como defesa 

por temer o encontro com a dualidade que cerca todo ser humano, 

do puro com o  contaminado, 

do feio com belo, do forte com o frágil,  

do bom com mau, enfim, com todas as facetas  

que coexistem dentro de nós. 

É o preço que se paga! 

Se paga para saber que se pode mais,

que somos mais, muito mais do que nos disseram 

que poderíamos ser...

É o preço da autenticidade, da liberdade e da verdade.

E...quer saber? Vale muito à pena! 

Vale uma VIDA!

(Rosane Uchikawa) 

Não somos apenas o que pensamos ser.

Somos mais; somos também, o que lembramos

e aquilo de que nos esquecemos;

somos as palavras que trocamos

os enganos que cometemos

os impulsos a que cedemos,

“sem querer“.

[ Freud ]

Valentine's Day!

Da filosofia à religião,

 da literatura à poesia 

e à música,

 o amor está sempre presente 

sob as mais diversas formas 

de discursos e de pensamentos. 

O amor é o laço social, 

é a base de toda forma de relação social, 

da família, do namoro, da amizade etc. 

Do amor se fala, se conta, se canta 

e se encanta. 

Em todos os tempos, em todos os lugares, 

em todos os povos, o amor está presente. 

É o mistério humano. 

O amor fascina e faz sina. 

Quem não se deslumbra 

ao falar da preciosidade do amor 

e do seu poder de transformação? 

(Dr.Jorge Sesarino)

"Mas o melhor do abraço não é a ideia 
dos braços facilitarem o encontro dos corpos. 
O melhor do abraço é a sutileza dele. 
A mística dele. A poesia. 
O segredo de literalmente aproximar
 um coração do outro para conversarem
 no silêncio que dá descanso à palavra.
 O silêncio onde tudo é dito 
sem que nenhuma letra precise se juntar à outra. 
O melhor do abraço é o charme 
de fazer com que a eternidade caiba em segundos.
 A mágica de possibilitar que duas pessoas
 visitem o céu no mesmo instante."
(Ana Jácomo)

É o que tem pra hoje!!!

Adoooooro esse risoto que aprendi com alguém muito especial e que estimo muito, a D. Elvira! Cada vez que faço aqui em casa, é uma festa. Partilho com vocês a receita dessa delícia!

RISOTO DA D. ELVIRA

½ kg camarões (lavados e sem casca)

1 cebola grande ralada

2 x. de arroz (arbóreo ou não!)

2 cubos de caldo de frango

1 lata creme de leite (Nestlé!)

200 gr. queijo mussarela ralado (ralo grosso!)

1 cálice de vinho branco seco

Orégano á gosto

1 colher sopa de manteiga

Água fervente.

Frite a cebola primeiro, depois acrescente os camarões e refogue rapidamente. Em seguida coloque o arroz cru e refogue.  Acrescente a água fervente (dois dedos acima da superfície do arroz), os cubos de caldo de frango, misture até dissolver. Depois o vinho e o orégano. Quando estiver reduzido (e cozido), misture o creme de leite (com soro) o queijo ralado e a manteiga (para emulsificar  e dar brilho!). Sirva imediatamente!

"Você é a raiva de não ter alcançado,

a impotência de não conseguir mudar,

você é o desprezo pelo que os outros mentem, o

desapontamento com o governo, 

o ódio que tudo isso dá.

(..) Você é os direitos que têm, 

os deveres que se obriga, 

você é a estrada por onde corre atrás,

serpenteia, atalha, busca,

você é o que você pleiteia.

Você não é só o que come e o que veste.

Você é o que você requer, recruta, rabisca,

 traga, goza e lê.

Você é o que ninguém vê." 

(Martha Medeiros)

"Nem vem tirar
Meu riso frouxo com algum conselho
Que hoje eu passei batom vermelho,
Eu tenho tido a alegria como dom
Em cada canto eu vejo o lado bom.

Pode falar qu'eu nem ligo,
Agora eu sigo
O meu nariz,
Respiro fundo e canto
Mesmo que um tanto rouca.

Pode falar, não importa
O que tenho de torta,
Eu tenho de feliz."

(Mallu Magalhães)

Definitivamente...

Após uma boa análise, depois de muito pensar...

A gente chega à conclusão que para certas situações em nossa vida

(Em nome da tão sonhada “Inteligência Emocional”) precisamos abstrair.

Assumir que por mais flexíveis que tentamos tentemos ser,

Algumas  atitudes no relacionamento humano,  

nos  são intoleráveis e incompreensíveis...

Para essas situações, o mantra “Isso não é comigo, isso não é meu!”

pode ser uma boa solução!

Trazer a razão, de  que pessoas reagem pelo o que possamos estar representando,

Naquela  trama de relações, em determinados momentos de suas vidas.

Talvez assim, de forma mais racional e menos contaminada possamos conviver, mais leves...

CONVIVER! Não esperando nada mais do que isso...

"Se fosse ensinar a uma criança

a beleza da música
não começaria com partituras,

notas e pautas.
Ouviríamos juntos as melodias mais gostosas

e lhe contaria sobre os instrumentos

que fazem a música.
Aí, encantada com a beleza da música,

ela mesma me pediria
que lhe ensinasse o mistério

daquelas bolinhas pretas

escritas sobre cinco linhas.
Porque as bolinhas pretas e as cinco linhas

 são apenas ferramentas
para a produção da beleza musical.

A experiência da beleza

 tem de vir antes".

(Rubem Alves)

Parabéns atrasado para Freud!!!

Freud nasceu em 6 de maio de 1.856,  em Freiburg (Áustria)

O Mecanismo Psíquico do Esquecimento

E quando uma palavra lhe falta!
Há de se pensar que é uma mera coincidência.
Mas o fato é que as correlações do inconsciente com o esquecimento sempre remete as situações mais desconfortáveis.
E é sempre a melhor técnica para lembrar o nome que falta a boca é não pensar nela.
De um modo geral os vários fatores que envolver a perda da memória são justificados, mais cedo ou mais tarde. É a possibilidade de esquecer que torna possível a memória de algumas coisas.
O esquecimento tem por obrigação ser espontâneo, ou contrario da historia que é objetiva, e tem diversos métodos de armazena e preservar.
Se quisermos esquecer alguma coisa, a melhor maneira é deixar o tempo passar, dormir, fazer coisas noutro lugar, sem segundas intenções e aleatórias.
Dificilmente uma lembrança de um passado imperfeito será esquecida se ficar sendo o tempo todo forçado a ser posta no imemorial.
Felizes seriamos se tivéssemos controle tanto como julgamos ter, de todas as coisas, como do esquecimento.

Estou desconfiada de que a gente cresce quando começa a aprender, com o sentimento, muito além da retórica, a não permitir que uma desilusão ou outra nos afaste de nós mesmos e nem dos nossos sonhos mais bonitos. Estou desconfiada de que a gente cresce quando é capaz de entender que estar vivo é perigoso, sim, é trabalhoso, sim, mas também é uma oportunidade rara e imperdível. Que há que se pagar o preço, se a ideia é ser feliz e inteiro[...]

[Ana Jacomo]

Mês de Maio, chegou!

Azul do céu brilhou
E o mês de maio, enfim chegou
Olhos vão se abrir, pra tanta cor
É mês de maio, a vida tem seu esplendor
A luz do sol entrou
Pela janela e convidou
Pra tarde tão bela, e sem calor
É mês de maio, saio e vou ver o sol se pôr
Horizonte, de aquarela, que ninguém jamais pintou
E um enxame, de estrelas, diz que o dia terminou

Noite nem se firmou
E a lua cheia, já clareou
Sombras podem vir, façam favor
É mês de maio, é tempo de ser sonhador

Quem não se enamorou
No mês de maio, bem que tentou
E quem não tiver, ainda amor
Dos solitários, o mês de maio é o protetor

Boa terra, velha esfera, que nos leva aonde for
Pro futuro, quem nos dera, que te dessem mais valor.

[Almir Sater]

Deu vontade de Pessoa!

Tá abandonadinho, meu blog velho de guerra! Logo, logo, volto a dar atenção pra você, tá? Essa correria cruel, nos afasta de tudo que nos dá prazer...vidinha dificil essa de gente grande!

Nessas fases doídas da caminhada, a gente esquece
 sim, de que tudo passa.

Esquece, sobretudo, que precisamos permitir que passe.

E que não há muito o que fazer nesses momentos,
senão entregar e confiar,

eta tarefa difícil!

Deixar que as coisas morram e abram espaço para o novo.

Aceitar o intervalo da travessia,
em que as coisas não têm mais a forma antiga

nem ainda a forma nova.

O tempo da crisálida:

nem mais lagarta nem vôo ainda.

Respeitar a cadência natural das gestações.

Lembrar que precisamos ser delicados e generosos com nós mesmos

para atravessar a frente fria até o sol surgir de novo.

Lembrar que tudo é impermanente...

“Amor não se implora, não se pede não se espera…

Amor se vive ou não.
Ciúmes é um sentimento inútil.

Não torna ninguém fiel a você.
Animais são anjos disfarçados, mandados a terra por Deus

para mostrar ao homem o que é fidelidade.
Crianças aprendem com aquilo que você faz,

não com o que você diz.
Perdoar e  esquecer  nos torna mais jovem.
Água é um Santo remédio
Deus inventou o choro para o homem não explodir.
Ausência de regras é uma regra que depende do bom senso.
A criatividade caminha junto com a falta de grana.

Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar.
Amigos de verdade nunca te abandonam.
O carinho é a melhor arma contra o ódio.

As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida.
Há poesia em toda a criação divina.
A música é a sobremesa a vida.

Acreditar, não faz de ninguém um tolo.
De tudo, o que fica é o seu nome e as lembranças

à cerca de suas ações.”

[Artur da Távola]